その他 カレーピラフ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ みんな大好きカレー味！お肉少なめでも満足感のある節約レシピです！ 〈材料〉3人分ご飯 1.5合牛豚合挽き肉 70g玉ねぎ 1/2個人参 1/3本冷凍 …
副菜 卵とレタスの炒めもの くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ ふわふわ卵としゃきしゃきレタスで食感も楽しいようにしました。 〈材料〉2人分卵 ２個レタス １/４玉ごま油 小さじ１粉末中華だし 小さじ１/ …
主菜 鮭とマカロニのグラタン くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ とろーりクリームソースに鮭とマカロニがよく合います。白菜も入ってボリュームたっぷりです！ホワイトソースは具材と一緒に作るので失敗しづらく、簡単にできます！ 〈材料〉 …
マヨネーズ 具だくさんマカロニサラダ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ シーチキン入りで食べやすい味にしました。野菜は家にあるものや好きなものでOKです！ 〈材料〉4～5人分マカロニ 100gツナ缶(水煮) 1缶卵 1個小松 …
主菜 牛肉と野菜の甘辛炒め くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 生姜がほんのり香る甘辛味なので、ご飯がよく進みますよ！ 〈材料〉3人分牛肉 250g玉ねぎ 1/2個人参 1/2本しめじ 1/2株生姜チューブ …
副菜 しらたきと人参のきんぴら くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 甘辛くてご飯にも合う1品です。少ない材料で簡単に出来ます！ 〈材料〉2人分糸こんにゃく 1袋(約200g)人参 1/3本酒 大さじ2砂糖 大さじ1と …
主菜 ポークチャップ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 酸味を抑えたケチャップ味でお子さまでも食べやすいように仕上げました。 〈材料〉3人分豚こま切れ肉 300g玉ねぎ 1個平茸やしめじ 1/2株にんにくチューブ 小さ …
マヨネーズ 人参とツナのサラダ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 人参が主役のサラダです。人参臭さをツナとマヨネーズでカバーしているので苦手な方でも食べやすいですよ( ^ω^) 〈材料〉2人分人参 1本ツナ缶 1缶マヨネー …
その他
