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その他

カレーピラフ

くるみぱんこ
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みんな大好きカレー味!お肉少なめでも満足感のある節約レシピです! 〈材料〉3人分ご飯   1.5合牛豚合挽き肉   70g玉ねぎ   1/2個人参   1/3本冷凍 …
副菜

卵とレタスの炒めもの

くるみぱんこ
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ふわふわ卵としゃきしゃきレタスで食感も楽しいようにしました。 〈材料〉2人分卵   2個レタス   1/4玉ごま油   小さじ1粉末中華だし   小さじ1/ …
主菜

鮭とマカロニのグラタン

くるみぱんこ
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とろーりクリームソースに鮭とマカロニがよく合います。白菜も入ってボリュームたっぷりです!ホワイトソースは具材と一緒に作るので失敗しづらく、簡単にできます! 〈材料〉 …
マヨネーズ

具だくさんマカロニサラダ

くるみぱんこ
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シーチキン入りで食べやすい味にしました。野菜は家にあるものや好きなものでOKです! 〈材料〉4~5人分マカロニ   100gツナ缶(水煮)   1缶卵   1個小松 …
主菜

牛肉と野菜の甘辛炒め

くるみぱんこ
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生姜がほんのり香る甘辛味なので、ご飯がよく進みますよ! 〈材料〉3人分牛肉   250g玉ねぎ   1/2個人参   1/2本しめじ   1/2株生姜チューブ    …
副菜

しらたきと人参のきんぴら

くるみぱんこ
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甘辛くてご飯にも合う1品です。少ない材料で簡単に出来ます! 〈材料〉2人分糸こんにゃく   1袋(約200g)人参   1/3本酒   大さじ2砂糖   大さじ1と …
主菜

ポークチャップ

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酸味を抑えたケチャップ味でお子さまでも食べやすいように仕上げました。 〈材料〉3人分豚こま切れ肉   300g玉ねぎ   1個平茸やしめじ   1/2株にんにくチューブ   小さ …
マヨネーズ

人参とツナのサラダ

くるみぱんこ
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人参が主役のサラダです。人参臭さをツナとマヨネーズでカバーしているので苦手な方でも食べやすいですよ( ^ω^) 〈材料〉2人分人参   1本ツナ缶   1缶マヨネー …
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このサイトについて

くるみぱんこ

  • 栄養士と野菜ソムリエの資格を持つ新米主婦です。
    簡単レシピやおやつなどの紹介の紹介をしていきたいと思っています。
  • 人参が苦手なので、人参嫌いでも食べられるレシピにも挑戦しています!
  • ちなみにたびたび登場するウサギは、実家で飼っているミニレッキスのモカくんです!
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