副菜 ピーマンの煮浸し くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ ピーマンを口にいれるとじゅわっとお出汁が広がります！たくさん食べられるので、ピーマンの大量消費にも◎ 〈材料〉2人分ピーマン 4個(100g)水 200ml …
うま塩味 じゃがいもガレット くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 外かりっ、中もちっとした食感がおいしい。上に粉チーズをかけたり、ケチャップをつけて食べるとさらにおいしい！ 〈材料〉2～3人分じゃがいも 大2個(約450g)片 …
主菜 辛くないエビチリ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ ケチャップで簡単にできるエビチリです。辛みを足したいときはラー油を入れて調整してください(*^-^*) 〈材料〉2人分海老 10～12尾片栗粉(海老を洗う用) …
パン ミニホットドッグ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ ロールパンで作る小さなホットドッグです。ころんとした可愛い見た目です(*^^*) 〈材料〉4個分ロールパン 4個ウインナー 4個キャベツ 40gオ …
主菜 たらと白菜の中華あんかけ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 味付けはシンプルにしました。あんかけなのですぐに冷めにくく、寒いときにぴったりです！ 〈材料〉2人分たら切り身 2切れ酒 大さじ1塩コショウ 少々片栗粉 …
主菜 白菜と豚肉のピリ辛炒め くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ キムチ鍋の素で簡単に作れる1品です。ご飯との相性バツグン！ 〈材料〉2人分豚肉こま切れ 100g白菜 200gごま油 小さじ2酒 大さじ1エバラキム …
その他 卵サンドイッチ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 王道の卵サンドです。卵以外の具材はハムやきゅうり、トマトなどお好みで！ 〈材料〉3人分食パン(8枚切り) 6枚卵 2個ベーコン 6枚レタス 30g …
丼ぶり 他人丼 くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 甘辛味でご飯が進みます！お麩がおつゆを吸ってさらに味わいアップ！ 〈材料〉3人分ご飯 1.5～2合分牛肉 300g卵 2個玉ねぎ 1個青ネギ 適 …
副菜
