主菜 牛肉のおろしポン酢がけ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 牛肉はあえて焼いて、温かく食べれるようにしました。野菜たっぷりでさっぱり食べられます！ 〈材料〉2人分牛肉 180g玉ねぎ 1/2個生姜 小さじ1/2塩 …
副菜 大根の鶏そぼろあん くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ とろんとしたあんと大根で体があったまる1品です！ 〈材料〉2人分大根 300g鶏ひき肉 100g水 300ml粉末和風だし 小さじ1醤油 大さじ …
麺類 手作りたれの冷麺 くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 麺は細麺を使用しています。たれを手作りすることで、市販とはまた違った味が楽しめます！レモン汁入りで香りよくさっぱり食べられます(*^ω^) 〈材料〉2人分中華麺(生 …
さっぱり系 さつまいものレモン煮 くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 爽やかなレモンの酸味と香りがさつまいもに加わっておいしいです。少ない材料で簡単に出来ます！ 〈材料〉3人分さつまいも 小1本(約200g)砂糖 大さじ2.5 …
さっぱり系 春菊のポン酢和え くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 春菊の香りとポン酢の酸味でさっぱり食べられます！ 〈材料〉2人分春菊 160g白ごま 小さじ1/2ポン酢 小さじ2かつおぶし 適量 〈作り方〉 …
スープ かぼちゃのミルクスープ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ かぼちゃポタージュとはまた違った優しい味わいのスープです(*^^*) 〈材料〉2人分かぼちゃ 60g玉ねぎ 1/4個水 200mlバター 5g牛乳 …
おやつ スイートポテト くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 柔らかめで食べやすい味です！アルミカップに１つずつのせても可愛いです(*^ω^) 〈材料〉一口大サイズ9個分さつまいも 小1本(約200g)バター 10g砂 …
マヨネーズ 白菜とツナのガーリックマヨ炒め くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ ガーリック×マヨネーズでお箸が進む一品です！ 〈材料〉2人分白菜 300gツナ缶 1缶(70g)人参 1/2本にんにくチューブ 小さじ1/2マヨネー …
主菜
