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麺類

ねばとろうどん

くるみぱんこ
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〈材料〉2人分冷凍うどん   2玉ツナ缶   1缶納豆   1パックトマト   1/2個オクラ   2本冷凍山芋とろろ   80gめんつゆ(ストレート)   150ml  …
さっぱり系

さっぱり!コールスロー

くるみぱんこ
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レモン汁を加えてよりさっぱりに仕上げました! 〈材料〉2~3人分キャベツ   1/4玉冷凍コーン   40gマヨネーズ   大さじ3と1/2酢   大さじ1/2砂糖 …
主菜

トンカツ

くるみぱんこ
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やわらかさくさくトンカツです!とんかつソースにケチャップを加えることでソースのかどが取れて食べやすくなります。 〈材料〉2人分とんかつ用豚ロース   2枚(約200 …
スープ

マカロニスープ

くるみぱんこ
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マカロニ入りで食べごたえ抜群!朝食にもおすすめです。写真では肝心のマカロニが全然見えていません(*_*; 〈材料〉2人分マカロニ   30g玉ねぎ   1/4個人参 …
副菜

かぼちゃの煮物

くるみぱんこ
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ほくっとあまい、安心する味です( ´∀`)かぼちゃのおいしい季節にどうですか? 〈材料〉2~3人分かぼちゃ   1/4個水   150㏄和風だしの素   小さじ1/ …
おやつ

ミルクヨーグルトゼリー

くるみぱんこ
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とろりとした口どけとさっぱり後味!上に好きなジャムやフルーツソースをかければ見た目もキレイにおいしくなります!写真ではマテルネのチェリージャムとみかんの缶詰を飾りに使用しています …
スープ

卵とトマトの中華スープ

くるみぱんこ
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思い立ったらすぐに出来るとっても簡単なスープです!ウェイパァーではなく、中華スープの素でもおいしいくできます。 〈材料〉2人分卵   1個ミニトマト   6個水   …
さっぱり系

きゅうりとわかめの酢の物

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これぞ酢の物の定番!ここにカニかまを加えてもおいしいですよ(^-^)v 〈材料〉2人分きゅうり   1本乾燥わかめ   2g塩   2つまみ砂糖   小さじ1酢   …
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このサイトについて

くるみぱんこ

  • 栄養士と野菜ソムリエの資格を持つ新米主婦です。
    簡単レシピやおやつなどの紹介の紹介をしていきたいと思っています。
  • 人参が苦手なので、人参嫌いでも食べられるレシピにも挑戦しています!
  • ちなみにたびたび登場するウサギは、実家で飼っているミニレッキスのモカくんです!
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