ひき肉を使ったおかず 野菜たっぷり肉団子の甘酢あん くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 柔らか肉団子とたっぷり野菜が甘酢あんとよく合います！肉団子の大きさはお好みで加減してください(*^^*)レシピ通りで作ると少し大きめサイズです！ 〈材料〉2人分牛豚 …
主菜 鮭とマカロニのグラタン くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ とろーりクリームソースに鮭とマカロニがよく合います。白菜も入ってボリュームたっぷりです！ホワイトソースは具材と一緒に作るので失敗しづらく、簡単にできます！ 〈材料〉 …
主菜 牛肉と野菜の甘辛炒め くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 生姜がほんのり香る甘辛味なので、ご飯がよく進みますよ！ 〈材料〉3人分牛肉 250g玉ねぎ 1/2個人参 1/2本しめじ 1/2株生姜チューブ …
主菜 ポークチャップ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 酸味を抑えたケチャップ味でお子さまでも食べやすいように仕上げました。 〈材料〉3人分豚こま切れ肉 300g玉ねぎ 1個平茸やしめじ 1/2株にんにくチューブ 小さ …
主菜 ぶりの照り焼き くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 少し濃いめの味つけでご飯が進みます。塩振り＋生姜で臭みなく仕上げました。 〈材料〉2人分ぶり切り身 2枚(1枚約90g)塩 小さじ2/3薄力粉 小さじ2 …
主菜 豚のしょうが焼き くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 隠し味にマヨネーズを入れることで、まろやかさと酸味が少し加わってご飯が進みます！ 〈材料〉2人分豚ロース肉 6枚(200～250g)薄力粉 大さじ2生姜チュ …
主菜 トンカツ くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ やわらかさくさくトンカツです！とんかつソースにケチャップを加えることでソースのかどが取れて食べやすくなります。 〈材料〉2人分とんかつ用豚ロース ２枚(約200 …
主菜 牛肉と平茸のみそ炒め くるみぱんこ https://vegemoka.com/wp-content/uploads/2020/08/e514307c7b31656d938c1bc98fb6a831.png ベジモカブログ 牛肉は少なめだけど、平茸たっぷりで満足感のある節約レシピです！平茸は「霜降りひらたけ」を使用しています！ 〈材料〉2人分牛肉こま切れ肉 100g平茸 1パッ …
