主菜

鶏と白菜のとろーり中華煮

ウェイパァーで簡単に出来るあったか料理です!
ご飯にかけて中華丼にしてもおいしいです(^^)d

〈材料〉2人分
鶏むね肉   1枚
薄力粉(鶏肉にまぶす用)   小さじ2
白菜   120g
人参   1/2本
しめじ   1/2株
ごま油   小さじ1
干椎茸スライス   2g
水   100ml
生姜チューブ   小さじ1/2
ウェイパァー   小さじ1
醤油   小さじ2
塩コショウ   少々
片栗粉   小さじ1
水   大さじ1

〈作り方〉
1.鶏肉は繊維をたちきるように5mm幅の薄めにスライスする。
 白菜は2㎝幅、人参は短冊切りにする。
 しめじは石づきを切ってばらしておく。
 干し椎茸は分量の水で戻しておく。
2.鍋にごま油を入れて火をつける。
 鶏肉に薄力粉をまぶして炒める。
 ある程度炒められたら、白菜、人参、しめじも加えてさらに炒める。
3.椎茸、椎茸の戻し汁、生姜、ウェイパァー、醤油を加えて柔らかくなるまで煮る。(約10分)
 水溶き片栗粉を加えて一度沸騰させ、塩コショウで味を調えたら出来上がり!

鶏肉に薄力粉をまぶすことで鶏肉の旨味が出ていくのを防ぎ、柔らかく仕上がるよ。
あらかじめ砂糖水(水200砂糖小さじ1)に1時間浸けておくと、さらに柔らかさアップ!

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