主菜

鯖の甜麺醤焼き

鯖の塩焼きに飽きたら中華風に!

〈材料〉2人分
鯖切り身   2切れ
甜麺醤   小さじ2
オイスターソース   小さじ2
ミニトマト   4個

〈作り方〉
1.ミニトマトはヘタを取って洗い、皿にのせておく。
 甜麺醤とオイスターソースを合わせる。
2.鯖の皮面に十字の切り込みを入れて、甜麺醤とオイスターソースを合わせたものを塗る。
3.オーブン200℃で10分ほど焼いて、お皿に盛ったら出来上がり!

オーブンでなく、魚焼きグリルで焼いてもおっけーだよ!

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