主菜

辛くないエビチリ

ケチャップで簡単にできるエビチリです。
辛みを足したいときはラー油を入れて調整してください(*^-^*)

〈材料〉2人分
海老   10~12尾
片栗粉(海老を洗う用)   小さじ1
玉ねぎ   1/2個
片栗粉   大さじ1
サラダ油   小さじ1
にんにくチューブ   小さじ1/2
生姜チューブ   小さじ1/2
粉末中華だし   小さじ1
酒   大さじ1
水   大さじ1
砂糖   小さじ2
酢   小さじ1
ケチャップ   大さじ4
レタス   60g

〈作り方〉
1.玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
 レタスは食べやすい大きさにちぎってお皿に盛っておく。
 粉末中華だし、水、酢、砂糖、ケチャップは合わせておく。
2.海老は殻を剥いて、背わたを取る。
 小ボウルに片栗粉と少量の水を入れて一度揉むように洗う。
 あとは流水で片栗粉を落とす。
3.軽くキッチンペーパーで水気を取ってから、片栗粉をまぶす。
4.フライパンにサラダ油を入れて火をつける。
 玉ねぎをしんなりするまで炒めて、海老、にんにく、生姜、酒も加えてさらに炒める。
5.全体的に火が通ったら、合わせておいた調味料を入れてとろみがつくまで煮る。
 レタスを盛っておいたお皿に移したら出来上がり!

海老は片栗粉で一度洗うことで、水だけで洗うよりも汚れが落ちやすくなるよ!

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。