主菜

牛肉と平茸のみそ炒め

牛肉は少なめだけど、平茸たっぷりで満足感のある節約レシピです!
平茸は「霜降りひらたけ」を使用しています!

〈材料〉2人分
牛肉こま切れ肉   100g
平茸   1パック
玉ねぎ   1/2個
人参   1/2本
味噌   大さじ1
砂糖   大さじ1
酒   大さじ1
醤油   小さじ1
みりん   小さじ1
サラダ油   小さじ1

〈作り方〉
1.平茸は一口大、玉ねぎは1㎝幅のくし切りにする。
   人参は4㎝長さの細切りにする。
   牛肉は小さめに切っておく。
2.小ボウルに味噌、砂糖、酒、醤油、みりんを入れてよく混ぜ合わせておく。
3.フライパンに油を入れて熱し、牛肉を炒める。
 色が変わったら平茸、玉ねぎ、人参を加えて強火で一気に炒める。
4.合わせておいた調味液を3に入れて、さらに炒めたら出来上がり!

強火で一気に炒めることで、野菜の水分が流れ出て味が薄くなるのを防ぐことができるよ!野菜炒めはこれが1番基本だね!!

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