主菜

トンカツ

やわらかさくさくトンカツです!
とんかつソースにケチャップを加えることでソースのかどが取れて食べやすくなります。

〈材料〉2人分
とんかつ用豚ロース   2枚(約200g)
塩コショウ   少々
卵   1個
薄力粉   大さじ2
パン粉   大さじ5
揚げ油   適量
(ソース)
とんかつソース   大さじ2
ケチャップ   小さじ2
付け合わせ(キャベツやレタス、トマト)   適量

〈作り方〉
1.豚肉は繊維を断ち切るように5ヶ所ほど切れ目を入れる。
フォークで繊維に逆らうようにして数ヶ所刺す。
塩コショウを両面にふっておく。


2.薄力粉→溶き卵→パン粉の順につける。
3.フライパンに1cmぐらいまで揚げ油を入れる。火をつけて、菜箸を入れて泡が出るぐらいまで(180℃)温まれば、豚肉を揚げる。
4.きつね色になれば、網バットまたはキッチンペーパーの上に取り出す。
食べやすい大きさに切っておく。
5.付け合わせの野菜とトンカツを皿に盛る。
とんかつソースとケチャップを混ぜ合わせてトンカツの上にかければ、出来上がり!

豚肉は繊維を断ちきるようにして切れ目を入れることで、焼き縮みを防ぐんだ。
フォークで刺すことで柔らかく仕上がるよ。

付け合わせには千切りキャベツやレタス、トマトがオススメ!

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